actitud

La felicidad es un trayecto... Un banquero de inversión americano estaba en el muelle de un pueblito caribeño cuando llegó un botecito con un solo pescador. Dentro del bote había varios atunes amarillos de buen tamaño. El americano elogió al pescador por la calidad del pescado y le preguntó: - ¿Cuánto tiempo le había tomado pescarlos? El pescador respondió que muy poco tiempo. El americano luego le preguntó porqué no permanecía más tiempo y sacaba más pescado. El pescador dijo que él tenía lo suficiente para satisfacer las necesidades inmediatas de su familia. El americano luego preguntó: - ¿Pero qué hace usted con el resto de su tiempo? El pescador dijo: - Duermo hasta tarde, pesco un poco, juego con mis hijos, hago siesta con mi señora, María, caigo todas las noches al pueblo donde tomo vino y toco guitarra con mis amigos, tengo una vida "placentera y ocupada". El americano replicó: - Soy un MBA de Harvard y podría ayudarte. Deberías gastar mas tiempo en la pesca y con los ...

Los obstáculos en nuestro camino... Hace mucho tiempo, un rey colocó una gran roca obstacularizando un camino, entonces se escondió y miró para ver si alguien quitaba la tremenda roca. Algunos de los comerciantes más adinerados y cortesanos del rey vinieron y simplemente le dieron una vuelta. Muchos culparon al rey ruidosamente de no mantener los caminos despejados, pero ninguno hizo algo para sacar la gran piedra del camino. Entonces llegó un campesino que llevaba una carga de verduras. Al aproximarse a la roca, el campesino puso su carga en el piso y trató de mover la roca a un lado del camino. Después de empujar y fatigarse mucho lo logró, mientras recogía su cargamento de vegetales, notó una cartera en el suelo, justo donde había estado la roca. La cartera contenía muchas monedas de oro y una nota del mismo rey indicando que el oro era para la persona que removiera la piedra del camino. El campesino aprendió lo que los otros nunca entendieron: Cada obstáculo representa una oportuni...

Cerrando Círculos... O cerrando puertas. O cerrando capítulos. Como quiera llamarlo. Lo importante es poder cerrarlos. Lo importante es poder dejar ir momentos de la vida que se van clausurando. ¿Terminó con su trabajo? ¿Se acabó la relación? ¿Ya no vive más en esa casa? ¿Debe irse de viaje? ¿La amistad se acabó? Puede pasarse mucho tiempo de su presente 'revolcándose' en los porqués, en devolver el cassete y tratar de entender por qué sucedió tal o cual hecho. El desgaste va a ser infinito porque en la vida, usted, yo, su amigo, sus hijos, sus hermanas, todos y todas estamos abocados a ir cerrando capítulos. A pasar la hoja. A terminar con etapas o con momentos de la vida y seguir para adelante. No podemos estar en el presente añorando el pasado. Ni siquiera preguntándonos por qué. Lo que sucedió, sucedió. Y hay que soltar, hay que desprenderse. No podemos ser niños eternos, ni adolescentes tardíos, ni empleados de empresas inexistentes, ni tener vínculos con quien no quiere ...

Diez llaves para la felicidad 1. Escucha la sabiduría de tu cuerpo que se expresa a través de señales de comodidad e incomodidad. Cuando elijas una conducta determinada, pregúntale a tu cuerpo: ¿Cómo te sientes acerca de esto? Si te contesta con señales de malestar, ¡Cuidado! Si te responde con alegría y comodidad ¡Adelante!. 2. Vive en el momento presente, es el único que tienes. Pon tu atención en lo que ES y contempla su plenitud a cada instante. Ten una aceptación psicológica total y absoluta de que ese momento es como debe ser. ¿Cómo podría ser de otra manera? Este momento es como es, porque el Universo es como es. No luches contra el Universo. 3. Tómate un tiempo para estar en silencio y acallar el diálogo interno. "Guíate por tu intuición y no por interpretaciones impuestas externamente de lo que es bueno y de lo que no lo es. 4. Renuncia a tu necesidad de aprobación. Esta decisión nos da gran libertad. 5. Cuando reacciones con enojo o con violencia ante una persona, una si...

El secreto para ser feliz Hace muchísimos años, vivió en la India un sabio, de quien se decía que guardaba en un cofre encantado un gran secreto que lo hacía ser un triunfador en todos los aspectos de su vida y que, por eso, se consideraba el hombre más feliz del mundo. Muchos reyes, envidiosos, le ofrecían poder y dinero, y hasta intentaron robarlo para obtener el cofre, pero todo era en vano. Mientras más lo intentaban, más infelices eran, pues la envidia no los dejaba vivir. Así pasaban los años y el sabio era cada día más feliz. Un día llegó ante él un niño y le dijo: "Señor, al igual que tú, también quiero ser inmensamente feliz. ¿"Por qué no me enseñas que debo hacer para conseguirlo"? El sabio, al ver la sencillez y la pureza del niño, le dijo: "A ti te enseñaré el secreto para ser feliz. Ven conmigo y presta mucha atención. En realidad son dos cofres en donde guardo el secreto para ser feliz y estos son mi mente y mi corazón, y el gran secreto no es otro que...

Un corazón hermoso Un día, un hombre joven se sentó en el centro de un poblado y comenzó a exclamar que él poseía el corazón más hermoso de toda la región. Una gran multitud se congregó a su alrededor, y todos admiraron y confirmaron que su corazón era perfecto, pues no veían en él marcas ni rasguños. Sí, coincidieron en que era el corazón más hermoso que hubieran visto. Al verse admirado, el joven se sintió más orgulloso y con fervor aseguró poseer el corazón más hermoso del lugar. De pronto, un anciano se acercó y le dijo: -¿Por qué dices eso, si tu corazón no es ni aproximadamente hermoso en comparación al mío? Sorprendidos, la multitud y el joven miraron el corazón del viejo y vieron que si bien latía vigorosamente, estaba cubierto de cicatrices y hasta había zonas donde faltaban trozos, que habían sido reemplazados por otros que no encajaban perfectamente en el lugar, pues se veían bordes y aristas irregulares en su alrededor. Es más, había lugares con huecos donde faltaban troz...

Para prolongar la vida... Elimina de tu vida los números que NO son esenciales: como edad, peso y altura. Deja que tu médico se preocupe por ellos. Mantén amistades alegres. Los gruñones te bajan el ánimo. Mantente aprendiendo cosas nuevas. Aprende más sobre ordenadores, artes manuales, jardinería, lo que sea. Nunca permitas que tu cerebro sea holgazán. Disfruta de las cosas simples. Ríe más a menudo, fuerte y por largo tiempo. Ríe hasta que te quedes sin aire. Las lágrimas son naturales. Súfrelo, laméntalo y luego sigue adelante. La única persona que estará con nosotros toda la vida, somos nosotros. VIVE mientras tengas vida. Rodéate de cosas que amas, ya sea la familia, mascotas, música, plantas, pasatiempos, lo que sea. Tu casa es tu refugio. Celebra y disfruta de tu salud: si es buena, mantenla así. Y si es inestable, mejórala. Y si no está en tus manos mejorarla, busca ayuda. No te enrolles en un viaje de culpabilidad. Tómate un viaje a otro país, al centro comercial, o a otro pu...